Wist je dat ik, naast gediplomeerd gewichtsconsulente ook gediplomeerd consulente ben voor afslanken tijdens de overgang?
Elke vrouw krijgt er in meer- of mindere mate mee te maken: de overgang! Tussen ongeveer 45- en 55 jaar gaat er van alles veranderen in je hormoonhuishouding en dat gaat vaak gepaard met allerlei kwaaltjes. Je lichaam verandert langzaam, je krijgt vet op plekken waar je het nooit gehad hebt. Je krijgt opvliegers, slaapt minder... maar 1 van de lastigste is toch wel op gewicht blijven. Voor je het weet krijg je er zomaar 5 tot 10 kilo bij. Help! Ik kan je alles uitleggen wat je het beste kunt doen om deze schade te beperken. Zo blijf je mooi op gewicht en voel je je fit!
