Welkom bij My-LifeSlim Zoetermeer
Je bent er, de eerste stap naar jouw nieuwe en gezonde levensstijl is gezet! En ik ga je daarbij helpen. ;-)
Ben je klaar met steeds starten met afvallen op maandag en eindigen op dinsdag? Ben je klaar met het jojo effect? Kies voor een mindset verandering en een voedingspatroon dat je wél vol kunt houden, met normale producten uit de supermarkt!
Mag ik jou begeleiden naar een blijvend gezond gewicht?
Met hartelijke groet,
Sigrid van Barlingen
My-LifeSlim Zoetermeer
Dublinstraat 24 D4
Zoetermeer
0793032726
Wat kun je verwachten
Na elke zonde een appelronde!
“Na de zonde een appelronde!”Zondigen doen we vaak met snelle koolhydraten en suikers. Deze zorgen ervoor dat jouw natuurlijke ontgiftingsproces wordt vestoord. Door het zuur uit de appels kan jouw lichaam dus weer beter ontgiften.
Een appeldag doe je vaak op maandag omdat het in de praktijk vaak blijkt dat de weekenden soms iets meer verleidingen met zich meebrengt.
Tijdens de appeldag eet je 5-7 zo zuur mogelijke appels (met schil) om je ontgifting te ondersteunen.
De appels eet je met schil omdat de schil ervoor zorgt dat je maagwand ook deels mee wordt gereinigd.
Rond 16.00 ur mag je nog een lekkere opkikker en ´s avonds eet je een gewone maaltijd.
Heb je er moeite mee om al die appels te eten? Snijd dan af en toe eens een appel in blokjes of schijfjes en doe er eventueel wat kaneel over. Op deze manier heb je net even een andere smaak waardoor je hoofd denkt dat het iets anders eet.
Zet ´m op!
